Sifu Björn under träning

Wooden Dummy: Muk Yan Jong

Wing Tsun Kung Fu - med kvinnliga förtecken

Wing Tsun Kung Fu är ett självförsvarssystem som bygger på naturliga reflexer och instinkter - en teknik som gör det möjligt att rent reflexmässigt kunna hantera och försvara sig mot en eventuell attack.

Wing Tsun Kung Fu ökar din mentala och fysiska flexibilitet. Systemet är inte baserat på muskelstyrka utan utnyttjar sig av en flexibel kraft vilket ger en stor "mjukhet". Dessutom lär du dig avspännings- och koncentrationstekniker.

Det är viktigt att poängtera att Wing Tsun är konsekvent självförsvar. För snart 300 år sedan klarade sig fem äldre Kung Fu-kunniga levande ur en brand vid det berömda, kinesiska Shao-Lin-klostret. En av dessa var den buddhistiska nunnan Ng Mui.

Hon utvecklade en stil där fysisk svaghet inte var ett hinder för god stridsduglighet. Detta försvarssystem lärde Ng Mui ut till den unga kvinnan Yim Wing Tsun. De båda kvinnorna kunde därför med sin genomtänkta och utstuderade teknik besegra sin tids manliga kämpar.

Bildspel Sifu Björn och Sihing Siavash utövar Wing Tsun (kräver QuickTime)